.jpeg)
Alpukat mentega, atau dikenal juga sebagai avocado, berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Jenis alpukat ini dikenal dengan nama Persea americana var. 'Hass'. Nama 'Hass' diambil dari Rudolph Hass, seorang postman dan petani yang pertama kali menemukan varietas ini pada tahun 1926 di California, Amerika Serikat.adalah buah yang kaya akan fakta menarik. Berikut beberapa informasi yang mungkin menarik untuk diketahui:
1. Kandungan Nutrisi Tinggi: Alpukat mentega kaya akan nutrisi, termasuk lemak sehat, serat, vitamin K, vitamin E, vitamin C, dan vitamin B. Buah ini juga mengandung potassium, yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
2. Asam Lemak Sehat: Sebagian besar lemak dalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal, yang diketahui bermanfaat untuk kesehatan jantung. Alpukat juga mengandung asam oleat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar